Wanneer je thuiswerkt, is het verleidelijk om in je joggingbroek neer te ploffen in de zetel. Het lijkt comfortabel, maar is allesbehalve een goed idee voor je nek, rug en de rest van je lichaam. Daarnaast bevordert een goede ergonomie de mentale en fysieke gezondheid en maakt het je productiever. Redenen genoeg dus om te investeren in ergonomisch materiaal, zoals een tweede scherm, een bureaustoel voor thuis of een bureau voor de thuiswerkplek.
Vaak wordt er thuis gewerkt aan de keukentafel vanop een eetkamerstoel. Geen goed idee, want een keukentafel is niet in hoogte verstelbaar en zorgt voor nek- en rugklachten. Daarnaast kan je aan een eettafel ook niet rechtstaand werken. Een must, want afwisselend zitten en staan zorgt voor een betere bloedsomloop en zorgt voor focus. Kies daarom liever voor een ergonomische zit-stabureau. Zo kan je de hoogte aanpassen aan jouw lichaamslengte.
Er zijn meerdere types zit-sta bureaus beschikbaar. Zo bestaan er bureaus met een handslinger waarmee handmatig de hoogte bepaald kan worden. De meest populaire zit-sta bureaus zijn echter elektrisch. Zo kan je met één druk op de knop de juiste hoogte bepalen.
Is je bureau niet in hoogte verstelbaar, kies dan voor een zit-sta werkstation. Het werkstation stel je in op de juiste hoogte waardoor je staand kan werken.
Heb je een bureau voor het thuiswerken gekozen, dan is het belangrijk om deze goed in te stellen. Is je bureau te laag ingesteld, dan zit je onderuitgezakt in de stoel. Een te hoog ingestelde bureau zorgt dan weer voor opgetrokken schouders. Stel daarom het bureau van de thuiswerkplek in op dezelfde hoogte als de armleggers van de bureaustoel. Zorg voor een hoek van 90 graden tussen de boven- en onderarmen. Worden je armen niet ondersteund, dan worden de schouder en nekspieren belast.
Een ergonomische bureaustoel voor het thuiswerken is een must. Het zorgt voor een betere zithouding en voorkomt klachten aan de nek en schouders. Een goede ergonomische bureaustoel voor de thuiswerkplek kan je verstellen naar je lichaam. De ene bureaustoel heeft meer opties dan de andere. Bekijk of de bureaustoel versteld kan worden op deze manieren:
Zithoogte: Je wil geen pijn krijgen als je op de stoel zit. De absolute minimumvereiste is dat je de stoel kan aanpassen aan je lichaamslengte. Je benen vormen best een hoek van 90 graden. Zorg dat je voeten stevig op de grond staan.
Armleuning: de ideale bureaustoel heeft korte en verstelbare armsteunen die je kan aanpassen in de hoogte, breedte en diepte.
Wieltjes: kies voor een bureaustoel met vijf wielen. Kies je voor minder, dan boet je in op kwaliteit en stabiliteit.
Goed ergonomisch werkmateriaal is natuurlijk één ding. Daarnaast moet je regelmatig blijven bewegen en niet de hele dag achter het computerscherm zitten. Neem daarom na ieder uur tien minuten pauze en wissel regelmatig van houding.
Uw bestelling wordt binnen 5 werkdagen bezorgd door één van onze vaste eigen chauffeurs. Wel zo prettig!
Makkelijke toepassingen, geweldige gebruikerservaring en een modern design staan centraal in onze productontwikkelingen.
Wij zijn overtuigd van de kwaliteit die we leveren, daarom kunt u een garantieperiode van minimaal 3 jaar van ons verwachten.
